Cómo fortalecer el sistema inmunológico: 9 alimentos para cuidar el cuerpo en invierno
Llegan los meses fríos y una alimentación saludable es esencial para mantener la salud.
Por Rafael Agustín Garrido1 min de lectura
Con la llegada del invierno, es fundamental adaptar nuestra alimentación para fortalecer el sistema inmunológico y mantenernos saludables.
Durante esta estación, nuestro cuerpo necesita más energía para mantener la temperatura corporal y ciertos alimentos pueden ayudarnos a enfrentar las bajas temperaturas y prevenir enfermedades.
Estas son 9 opciones recomendadas por especialistas del Centro de Rehabilitación y Salud ASERHCO.
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Fuente: Río Negro
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