¡Cuidado con la "infartoneta"! Cómo evitar problemas cardíacos para ver Argentina-Inglaterra

La expectativa por la semifinal del Mundial entre Argentina e Inglaterra no solo genera entusiasmo entre los hinchas, sino también una advertencia de los especialistas sobre los efectos que las emociones intensas pueden provocar en el organismo. En ese contexto, la cardióloga Sofía Nievas se refirió al fenómeno conocido popularmente como la "infartoneta", un término que nació entre memes y bromas en redes sociales, pero que tiene un respaldo científico vinculado al aumento de consultas por problemas cardíacos durante grandes eventos deportivos.

Durante una entrevista en Estamos a Tiempo, el programa magazine de Tiempo Streaming, la médica explicó que un partido de fútbol no provoca por sí solo un infarto, aunque sí puede actuar como desencadenante en personas predispuestas. Según indicó, las emociones fuertes elevan la presión arterial y la frecuencia cardíaca, lo que en algunos casos puede favorecer la ruptura de una placa en las arterias y desencadenar un infarto agudo de miocardio.

Nievas señaló que el mejor modo de afrontar este tipo de situaciones comienza mucho antes del partido. Remarcó la importancia de mantener hábitos saludables durante todo el año, como realizar actividad física, hidratarse correctamente, controlar el colesterol y asistir a los controles médicos periódicos. A su entender, llegar en buenas condiciones físicas reduce considerablemente el riesgo de sufrir complicaciones frente a una situación de estrés emocional.

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La especialista también puso el foco en el entorno que suele acompañar este tipo de encuentros deportivos. Explicó que el consumo excesivo de alimentos con alto contenido de sal, bebidas alcohólicas y cigarrillos, sumado al estrés propio del partido, conforma un "combo" que puede favorecer la aparición de problemas cardiovasculares.

Como alternativa, recomendó priorizar el consumo de agua, jugos naturales o soda, además de optar por comidas más saludables y con bajo contenido de sodio. El objetivo, sostuvo, es evitar sumar factores que eleven aún más la presión arterial mientras se vive un momento de alta carga emocional.

Otra de las sugerencias fue no perder de vista la verdadera dimensión del acontecimiento deportivo. La cardióloga consideró que, si bien es natural vivir el partido con pasión, resulta importante recordar que se trata de un evento deportivo y evitar llevar la tensión a niveles extremos, algo que incluso puede derivar en discusiones o situaciones de violencia entre quienes comparten el encuentro.

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Además, propuso utilizar técnicas simples de respiración para controlar los nervios. En concreto, recomendó inhalar durante cuatro segundos, mantener el aire otros cuatro segundos y exhalar durante el mismo tiempo. Según explicó, este ejercicio contribuye a disminuir el cortisol, reducir la frecuencia cardíaca y controlar mejor la respuesta del organismo frente al estrés.

Nievas destacó que existe evidencia científica que demuestra un incremento de los infartos y de las consultas por dolor de pecho durante las 24 horas posteriores a partidos de gran relevancia internacional. Por ese motivo insistió en que las personas con factores de riesgo cardiovascular deben extremar los cuidados durante este tipo de eventos.

La profesional fue enfática al señalar que cualquier dolor intenso en el pecho, especialmente si se presenta como una fuerte opresión que se irradia hacia el brazo izquierdo, debe motivar una consulta médica inmediata. En esos casos recomendó llamar al servicio de emergencias o dirigirse acompañado al centro de salud más cercano, sin esperar a que termine el partido.

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También recordó que la rapidez en la atención resulta determinante para aumentar las posibilidades de supervivencia ante un infarto agudo de miocardio. Explicó que numerosos estudios muestran que cada minuto cuenta y que recibir tratamiento dentro de los primeros 30 minutos mejora significativamente las probabilidades de salvar la vida del paciente.

Finalmente, hizo un llamado a disfrutar la semifinal con responsabilidad, especialmente entre quienes padecen hipertensión, sedentarismo u otros factores de riesgo. Además, aconsejó que quienes fumen lo hagan únicamente en espacios abiertos para reducir el consumo durante el encuentro y evitar la exposición de otras personas al humo del tabaco.

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Fuente: Tiempo de San Juan

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