Lo último que se pierde es la esperanza

Rosanna Toraglio Periodista Psicoterapeuta                                                                                                                                                                                                              Contacto: [email protected]

Todos los seres humanos la tenemos, aunque no siempre la utilizamos, es una "superhabilidad" que nos lleva a superar cualquier evento que nos esté mostrando un final poco feliz y es la esperanza. Puede sonar a falacia, pero desde el punto de vista psicológico, la esperanza es considerada una "superhabilidad" o actitud realista que mejora el bienestar emocional y la resiliencia.

Se la define como el motor que nos ayuda a mantener la perspectiva, facilitando la toma de decisiones y protegiendo la salud física y mental. La esperanza es la expectativa confiada de que algo bueno ocurrirá en el futuro. Cuando la sentimos, el cuerpo nos da una señal indiscutible, nos vuelve "el alma", es un suspiro profundo que activa todos los puntos energéticos de poder para devolvernos la calma, la paz, la sensación de bienestar que estaba adormecida por un acontecimiento que parecía no tener fin. Curiosamente, luego de la activación de esa "superhabilidad" del ser, hasta la situación cobra otro tamiz.

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Así tal cual, el asunto en cuestión, situación o problema cambia de perspectiva, porque con la esperanza lo evaluamos bajo nuevos criterios, comienzan a aparecer otros rasgos que antes no podíamos ver y aparece esa luz que reaviva de un sentir esperanzador anunciando un final feliz. Muchos estudiaron ese aspecto del ser humano y en los casos en que la persona estaba con la esperanza activa, hasta el final poco satisfactorio resultaba para ella un buen final.

Los argentinos estuvimos a punto de perderla, pero la recuperamos y no bajaron los brazos. La Selección perdía 2 a 0 y los jugadores sacaron a relucir la "superhabilidad" para darle batalla y hacer 3 goles en 10 minutos. ¡Qué final feliz!

El Día Internacional Fue proclamado por la ONU para reivindicar la esperanza como motor de resiliencia y de cambio. Es una efeméride bastante reciente, pues la Asamblea General de la ONU adoptó la resolución 79/270 el 4 de marzo de 2025, designando el 12 de julio como Día Internacional de la Esperanza.

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La iniciativa partió del remoto país insular Kiribati, cuyo día nacional se celebra también el 12 de julio. El simbolismo es precioso: al estar junto a la línea internacional de cambio de fecha, Kiribati es uno de los primeros países en ver salir el sol cada día. El amanecer, símbolo universal de un nuevo comienzo, da sentido a toda la jornada.

¿Por qué se celebra? Según consta en actas, se celebra porque la esperanza no es ingenuidad, sino una herramienta de supervivencia. Ante las guerras, las crisis climáticas o los problemas de salud mental, la ONU plantea la esperanza como un valor colectivo que fortalece a las personas y a las comunidades. No se trata de mirar hacia otro lado, sino de encontrar razones para actuar y seguir adelante.

El dato 35% menos de riesgo cardiovascular, una estadística para tener en cuenta es que las personas optimistas tienen un 35% menos de riesgo de sufrir eventos cardiovasculares y un 14% menos de mortalidad por cualquier causa, según un metaanálisis con más de 229.000 personas.

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La esperanza también es salud, es también considerado como factor protector, ya que la ciencia respalda lo que la intuición ya sospechaba: cultivar una mirada esperanzada mejora la salud física y mental. No es magia ni pensamiento mágico, sino la base de la resiliencia, la capacidad de sobreponerse a la adversidad.

Cómo vivirlo Es muy nueva la Efeméride aunque pueden celebrarla hoy ofreciendo un mensaje esperanzador a quien lo necesite. Este día esperanzador puede cambiarte para siempre y más cuando luego de leer esto terminás entendiendo que todos tenemos la "superhabilidad" que nos cambiará el estado de ánimo. Si hoy no estuvo bueno, mañana saldrá el sol, primero en Kiribati, y luego acá.

Fuente: Primera Edición

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