Primavera saludable: las 3 frutas ideales para comer en septiembre que aportan fibra, vitaminas y saciedad
Con la llegada de la nueva estación, tres opciones ganan protagonismo en las verdulerías. Tienen múltiples beneficios para la salud y se incorporan fácilmente en desayunos, meriendas o colaciones.
Por Redacción1 min de lectura
A medida que las temperaturas comienzan a subir con la llegada de septiembre y la primavera, distintas frutas ganan terreno en la alimentación diaria.
Entre la oferta de estación destacan tres opciones valoradas por su aporte de fibra, vitaminas y la capacidad de brindar saciedad: las frutillas, las naranjas y los arándanos.
Según el calendario de estacionalidad difundido por la secretaría de Agricultura, durante la primavera aparecen con mayor frecuencia ejemplares como la frutilla y el arán
Fuente: Río Negro
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