Una mujer de 50 años es la primera argentina en ganar el Mundial de Fisicoculturismo

La última vez que Argentina ganó un título mundial en fisicoculturismo fue en 1946 y lo hizo un hombre. En este 2026, 80 años después, el país volvió a quedar en lo más alto, pero la ganadora fue una mendocina, quien se convirtió en la primera mujer argentina que sale campeona mundial.

Laura Rodríguez, de 50 años de edad, se consagró en el certamen internacional amateur de la Federación Internacional de Fitness y Fisicoculturismo (IFBB), en la categoría Bikini Fitness Master +50.

El evento contó con la participación de más de 2.000 atletas de 200 países distintos. Se desarrolló en Santa Sussana (Barcelona) entre el 29 de octubre y el 2 de noviembre, pero Laura vivió su jornada histórica el pasado sábado 31.

En su categoría había 20 mujeres y debieron cumplir con cuatro poses reglamentarias que evaluaron 12 jueces internacionales. La mendocina pasó la preclasificación, quedó dentro de las 10 mejores y volvió a subir al escenario para meterse en el Top 6. La última pasada era individual y constaba de una secuencia de poses y movimientos.

"Ya estar entre las seis era un montón. No escuchaba lo que me decía, se me salía el alma. Y, de repente escuché que nombraban a la sexta, a la quinta, a la cuarta, a la tercera... ¡Y no estaba mi nombre! Hasta que lo escuché en el primer lugar. Fue orgullo, como si pasara una película con todos los sentimientos juntos en ese momento", describió Rodríguez ese momento ante el diario Los Andes.

Una vida deportiva

Laura empezó desde los 5 años a practicar distintas disciplinas, aunque siempre sintió mayor atracción por la actividad física y el gimnasio. A los 18, comenzó a dedicarse más de lleno al entrenamiento con pesas.

Se casó a los 23 y tuvo hijos, pero nunca dejó de entrenar. Sin embargo, en esa época tuvo que combinar la maternidad, la familia, su trabajo y su pasión por el deporte. Eso no le impidió seguir desarrollándose: es profesora de Piano y Música, profesora de Yoga, nutrideportóloga y profesora de musculación. Actualmente, trabaja en la inmobiliaria de su familia.

Una vez que sus hijos crecieron, pudo dedicarse con más tiempo a la preparación deportiva. Empezó a orientarse a la categoría Bikini Fitness dentro del fisicoculturismo y hace ocho años se abocó con mayor ímpetu. Comenzó a participar de torneos regionales, nacionales e internacionales.

Fue dos veces campeona argentina de Bikini Fitness y participó en diferentes competencias sudamericanas de fisicoculturismo.

El sueño mundialista

En su trayectoria, Laura miraba siempre hacia el mundial. La preparación no iba a ser fácil porque se deben combinar varios factores, no solo es entrenar. La alimentación, el descanso y la planificación son esenciales. A ello se suman las obligaciones familiares y laborales.

El diario Los Andes detalló que la mendocina tiene una rutina estricta que realiza de lunes a sábado. Se levanta entre las 5:45 y las 6 para hacer unos 25 minutos de ejercicio cardiovascular, luego desayuna y se va al gimnasio, donde entrena alrededor de una hora y media.

Después del ejercicio, se va a trabajar y retorna a su casa a las 15, para dedicarse a las tareas familiares. Si está cerca de una competencia, la exigencia suele aumentar y agregar dos o tres sesiones de cardio más por día.

"No importa si es invierno, verano, llueva, no llueva o sea feriado, tiene que haber disciplina", sostuvo la campeona mundial.

Laura empezó a prepararse para el mundial en febrero de 2025. Al poco tiempo, sufrió un accidente vial que la tuvo sin poder entrenar durante un tiempo, pero apenas pudo retomó su rutina. Sin embargo, al poco tiempo su esposo se sometió a una operación y estuvo dos meses y medio en recuperación.

Estos obstáculos inesperados no le impidieron a Rodríguez continuar con su camino hacia su objetivo mundialista. Se hizo cargo de las obligaciones en la casa, de sus hijos, siguió trabajando, estuvo presente en la clínica con su esposo y no detuvo su preparación física. Al final, todo el esfuerzo rindió sus merecidos frutos.

Para Laura, encontrar un tiempo y espacio para cuidarse a uno mismo con hábitos saludables es primordial y es el mensaje que desea transmitir, más allá de sus logros. "Hay que animarse. Uno nunca tiene que abandonarse, siempre tiene que priorizarse. Si uno está bien, va a estar bien con los demás", concluyó.

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